PEMERIKSAAN TEKANAN DARAH, KADAR GULA DARAH DAN SENAM DIABETES SEBAGAI UPAYA PENCEGAHAN DIABETES MELLITUS PADA MASYARAKAT DI DESA PELEM KECAMATAN PARE

BLOOD PRESSURE CHECK, BLOOD GLUCOSE CHECK AND DIABETES MELLITUS EXCERCISE TO PREVENT DIABETES MELLITUS IN PELEM VILLAGE PARE DISTRICT

Abstract

Abstrak

Introduksi : Keluarga yang sehat merupakan impian dan harapan dari strategi pembangunan negara. Unit terkecil dalam masyarakat yang memiliki tugas dalam pemeliharaan kesehatan untuk seluruh anggotanya adalah keluarga. Upaya yang bisa dilakukan oleh setiap anggota keluarga untuk mencapai keluarga yang sehat diantaranya dengan melakukan pengontrolan pemeriksaan tekanan darah dan kadar gula dalam darah serta melakukan senam diabetes melitus secara rutin. Semua tindakan pengontrolan pemeriksaan kesehatan tersebut diatas dilakukan untuk meminimalkan terjadinya penyakit diabetes mellitus yang terjadi dimasyarakat. Metode : Metode yang kami gunakan dalam kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah dengan memberikan ceramah, diskusi dan tanya jawab mengenai bagaimana cara mengontrol tekanan darah, gula darah serta mendemonstrasikan bagaimana cara melakukan senam diabetes sebagai upaya pencegahan diabetes dan di akhir sesi dipraktekkan oleh peserta dalam melakukan senam diabetes. Hasil : Kegiatan pengabdian masyarakat ini semua pesertanya adalah lansia dari desa Pelem. Jumlah peserta sebanyak 18 orang.  Semua peserta mempunyai pengetahuan yang baik tentang diabetes mellitus, tetapi pengetahuan tentang senam diabetes masih kurang, pada saat kegiatan peserta sangat antusias mengikuti serta mempraktikkan senam diabetes, mereka juga bersedia dilakukan pemeriksaan gula darah dan pengukuran tekanan darah. Terdapat 2 peserta yang memiliki gula darah diatas 130 ml/dl. Analisis : Peserta memberikan respon yang sangat positif terhadap acara pengabdian masyarakat ini, sehingga diharapkan kegiatan pengabdian masyarakat ini dapat berhasil mengajak masyarakat untuk lebih peduli pada kesehatannya dan dapat meningkatkan pengetahuan masyarakat mengenai diabetes dan cara mengontrol gula darah, yang dibuktikan dari antusiasnya masyarakat mengikuti kegiatan senam, serta kemampuan masyarakat menjawab beberapa pertanyaan yang diberikan penyaji. Diskusi : Diharapkan kegiatan pengabdian masyarakat ini dapat menjangkau masyarakat tidak hanya dari golongan lansia dan semoga dapat terus berlanjut di masa mendatang.

Kata kunci : Gula darah, Tekanan darah, Senam Diabetes mellitus

Abstract

Introduction : The healthy Family is a dream and hope as the develpoment strategy of state. The smallest unit in the community  that has main duty to maintain health for all the member of family. The efforts that can be done by every member of family to reach healthy family such as by keep controlling in checking blood pressure and blood glucose also routine in doing diabetes mellitus exercise. All that activities such controlling in health checking is to minimize the occurrence of diabetes mellitus desease that happened in community.The Methode : Metode that we use in this community service is giving lecture, discuss, ask question and answer question to participants how to keep in controlling blood pressure, blood glucose and demonstrate how to do diabetes mellitus exercise as effort to prevent diabetes mellitus and also in the end of session all participants practice diabetes mellitus exercise by themselves. The Result : All of participants of the community service activity are elderly from Pelem village. Totally there are 18 participants, they have good knowledge about diabetes mellitus desease, but not too good knowledge to diabetes mellitus exercise, they are very enthusiastic following the activity of community service and practicing diabetes mellitus exercise. they are willing to be checked blood glucose and blood pressure. There are  two participants have result of blood glucose above 130 ml/dl. Analysis : All of participants give very positive response to this community service activity, hopefully this community service activity can be success to ask community to more care about  their health and increasing their knowledge to diabetes mellitus, how to control blood glucose, it is proofed by their enthusiastic in following diabetes mellitus exercise, also the ability of participants in answering several questions that given by lecturer. Discussion : Hopefully this community service activity can reach not only the elderly community and it can be continued for the next

 Keywords : Blood glucose, Blood pressure, Diabetes mellitus exercise